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立训

版本:v1.0类型:生活休闲

大小:57.30M更新:2022-12-29

应用截图
应用介绍

  立训是一款好用的健身运动app,在这里你可以查看到各种不同的运动方式,找到适合自己的运动方式,软件为用户提供完整的健身运动指导,用户可轻松的记录自己的当前运动信息,寻找合适的动作教程进行学习,掌握科学健身的方案。立训让大家随时都可以在这里进行详细的运动指导规划,在这里包含了超多的指导介绍,可以更加轻松的添加运动指导相关的内容,能够获得更加专业的指导,还可以轻松的记录自己的运动情况,不同的动作教程都可以找到,让大家灵活的运动。有需要的用户可以下载使用!

立训介绍

  1.立训是一款高度可配置的运动指导记录型软件,适合对专业运动健身有需求的你!

  2.拥有1000+训练动作指导, 并配置专业的动作介绍,保存你训练动作最大重量, 卧推、深蹲、硬拉、拉伸、有氧、hiit等运动记录。

  3. 2种训练模式可供你使用,主动型(灵活配置,根据自己节奏来),被动型(灵活配置,根据预先设定的程序来)不不同场景,动态切换。

  4. 高效可配置的训练流程, 用户可以根据自己情况定义喜欢的动作!

立训亮点

  1.多主题可供选择, 多个分享训练样式可供选择, 做灵活可配置的定制训练内容和记录训练日常。

  2.会给你分享许多不同的健身运动,想要锻炼哪一部分就挑选专门锻炼的运动。

  3.提供的所有训练项目都有非常详细的视频和动作指导,你可以跟着视频来进行锻炼。

  4.有非常专业的私人教练陪你一同练习,有打卡功能,你必须长期坚持,才能够有效果!

立训功能

  1.热有身和拉伸动作,有详细的视频和动作指导,跟着你的私人健身教练减肥吧。

  2.可自定义锻炼提醒,清晰的历史记录,记录你每天的运动时间,重量,动作等, 让你轻松掌握自己训练计划。

  3.可以自动记录锻炼进度,体重图表追踪体重变化。

  4.高效可配置的训练流程, 根据自己情况定义你喜欢的动作。

立训推荐理由

  1.会给你分享许多不同的健身运动,想要锻炼哪一部分就挑选专门锻炼的运动。

  2.用户可以在这款软件当中进行合理的健身规划,每天按照规划来锻炼。

  3.超多的健身常识,让你可以更加了解自身的情况,找到适合的健身方法。

  4.超多的健身常识,让你可以更加了解自身的情况,找到适合的健身方法。

  如果你喜欢立训,那就快来麦块把它下载到手机吧!

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