拉伸运动

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拉伸运动亮点

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拉伸运动功能

　　1、可以通过替换或移动运动顺序来创建个人专项锻炼计划。

　　2、专业教练语音指导，并配备详细的动画和视频演示。

　　3、锻炼提醒可以帮助你养成日常拉伸的习惯。

　　4、无需设备，可随时在家或任何地方锻炼。

　　5、动态拉伸，柔韧性拉伸运动，灵活性锻炼，热身运动，拉伸训练，柔韧性训练，跑步拉伸。

拉伸运动优势

　　1、拉伸运动会锻炼到所有肌肉群，适用于男性、女性、老人或儿童。

　　2、个人专项锻炼计划可以通过替换或移动顺序来创建。

　　3、专业教练语音指导，并配备详细的动画和视频演示。

　　4、100%免费，无锁定功能。

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更新历史

　　v1.1.1版本

　　新增功能，在线bug修复