3Dfit健身

3Dfit app是专注于健身的手机客户端软件，这里包含了丰富的健身课程，3D人体健身视频课程免费学习，个性化定制健身方案，平台汇聚了海量健身达人，在这里分享自己的健身经验。

　　3Dfit软件功能

　　【3D视频】

　　-4000+3D视频，例如：卧推、深蹲、肩上推举、引体向上、俯卧撑等等;

　　-真人动作展示;

　　-800+健身训练动作，以及常见错误纠正;

　　-康复、全方位拉伸和理论知识详解短视频;

　　-3D人体骨骼解剖系统;

　　-3D人体肌肉解剖系统;

　　【线上课程】

　　-线上康复、功能训练、高阶训练等丰富课程;

　　-线上教练培训课程;

　　-健身达人精选课程;

　　3Dfit软件特色

　　【测试自己的体能】健身运动开始前，务必要检测自己的体能

　　【检查身体的体脂率等】无论你是减肥还是增肌，一定要了解自己身体的体脂率是多少。

　　【了解自己身体】不要盲目去挑战大重量，高强度，这些都不科学。只有找到合适自己身体的训练方法和技巧，才能让健身的效果变得更好。

　　3Dfit健身更新日志

　　日日夜夜的劳作只为你可以更快乐

　　嘛咪嘛咪哄~bug通通不见了！